Мочуриште брусница

Мочуришните боровинки се наведени во листата на заштитени растенија на Татарстан. Ова растение му припаѓа на семејството на песокот и е под закана од исчезнување. Фабриката, исто така, има и други имиња - zhuravin, кран и снежништво. Бобинки на корисни растенија почнуваат да зреат до средината на септември. Тие можат да се соберат пред почетокот на зимата, толку светли црвени бобинки ја красат болеста на мочуришните населби на доцна есен. Бобинки може да се најдат дури и на почетокот на пролетта по топењето на снегот, тогаш нивниот вкус е многу послатка, но витаминот речиси и замина речиси.

Крнури е роднина на боровинки и боровинки. Фабриката најчесто расте на мочуриштата (комплетна листа на мочуришни бобинки), на мочуриштата и во шумата тундра. Во изгледот, фабриката е многу кревка, грмушката има тенки стебла и мали зеленило. Брусница е зимзелена фабрика, во зима неговите мали лисја се кријат под слој на снег. Фабриката не е орално и може да расте на најсиромашната почва.

Придобивки од брусница

Составот на бобинки вклучува такви корисни компоненти како што се:

• витамин Ц;
• лимон и солична киселина;
• Витамин Б, РР и К1;
• калиум;
• цинк;
• фосфор;
• магнезиум;
• јод.

Сите наведени компоненти кои се дел од бобинки имаат широка листа на корисни функции за човечкото тело. Користејќи бобинки од брусница во есен и зима, едно лице ефикасно го зголемува својот имунитет и го зајакне телото. Брусница се смета за природен антибиотик и ефикасно се бори со респираторни заболувања.

Брунриите помагаат во борбата против кариес, се користи за спречување на кардиоваскуларни заболувања. Има диуретичен ефект, ја намалува тежината и борбите со инфекции на уринарниот тракт.

Брусница се смета за бери од сите болести, бидејќи неговите бобинки содржат голем број антиоксиданти кои го штитат телото од слободните радикали. Тие можат да предизвикаат голем број здравствени проблеми:

• атеросклероза;
• Дијабетес;
• онколошки болести;
• оштетување на нервниот и ендокриниот систем;
• Инфаркт и удари.

Антиоксидансите се многу ефикасни кога губењето на тежината, ја подобруваат размена на масти и го нормализираат варењето. Покрај тоа, антиоксидантите придонесуваат за подобра апсорпција на минерали и витамински организам.

Контраиндикации

Од употребата на бобинки во вредност од одбивање на луѓе со болести:

• стомак;
• црн дроб;
• цревата;
• со влошување на улцеративна болест;
• со уролитијаза.

Ако има назначени болести, употребата на боровинки е можна по докторот.

Како да ги користите бобинки

Редовната употреба на бобинки во големи дози може да доведе до проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Дневно можете да јадете до 2-3 лажици бобинки. Крваните тела може да се јадат од неколку начини:

1. Во чиста форма. Собраните бобинки во пролетта ќе бидат послатка, но содржината на витамини и минерали во нив ќе биде пониска од онаа на боровинки на есенската колекција.
2. Сок од брусница. Не само здрави, совршено го тонира телото, ги зголемува физичките и менталните перформанси. За да го направите Морс, ви треба: 1 чаша бобинки и 1 литар вода. Измешајте ги компонентите и вријте оган 10 минути. После тоа, додадете го подот на чаша шеќер и внесете пијалок до вриење.
3. Брусница Кисел. Брусница Кисел не е само вкусен, совршено ги задржува неговите корисни својства и може да се користи за време на епидемии и настинки.

Покрај тоа, боровинки прават сокови, компорти, десерти и овошни чаеви. Најпогоден и едноставен рецепт од кашлица се смета за домашен сируп од брусница. За да го направите ова, неопходно е да се комбинираат свежо исцеден сок од брусница со мед во еднакви количини и употреба на лажица 3 пати на ден по оброците.